Расширенная утренняя зарядка для сотрудников

Сохранение и укрепление здоровья человека, повышение и поддержание высокой работоспособности - одна из важнейших задач нашего общества. Среди многих факторов, определяющих решение этой задачи, важное место занимает физическая культура. Правильно организованный режим рабочего дня, отдыха, занятия физическими упражнениями и спортом оказывают существенное влияние на снятие утомления, повышение сопротивляемости организма различным заболеваниям.

6 апреля сотрудники Новочебоксарской городской стоматологической поликлиники - Екатерина Говорова и Любовь Родина пригласили сотрудников на спиральную суставную гимнастику, как ее еще называют, твист-гимнастика. Это уникальная двигательная энергетическая практика, разработанная профессором Пак Чжэ Ву из Южной Кореи. Суть её в подборе позиций и движений, активирующих спиральную энергетическую систему организма. Движения естественны и просты, но благодаря силе траектории спирали заставляют эффективно работать все группы мышц, включая самые глубокие, мягко и эластично растягивая их. В упражнениях участвуют внутренние органы, восстанавливая свою функцию, происходит очищение печени, почек, суставов.

Упражнения доступны для любого возраста, при любом состоянии здоровья. Регулярное выполнение гимнастики позволяет восстановить здоровье позвоночника, снизить избыточный вес, увеличить гибкость и подвижность суставов, восстановить эмоциональное равновесие, повысить иммунитет, убрать энергетические блоки, запустить процессы самовосстановления организма.

 
По теме
Российское научное медицинское общество терапевтов приглашает принять участие в работе  49 Межрегиональной научно-практической конференции Российского научного медицинского общества терапевтов ,
11.12.2018
 
БУ "ЦРБ Алатырского района" Минздрава Чувашии принимает участие в Республиканском конкурсе на лучшее новогоднее оформление территорий и зданий организации среди,
11.12.2018
В Ядринском агротехникуме проведены курсы «Профилактика и лечение инфекционных и инвазионных заболеваний животных» - ЧГСХА С 3 по 7 декабря 2018 года доценты кафедры эпизоотологии, паразитологии и ветеринарно-санитарной экспертизы факультета ветеринарной медицины и зоотехнии ФГБОУ ВО Чувашская ГСХА Владимир Тихонов и Галина Тихонова провели
10.12.2018 ЧГСХА
5.jpg - Наркологический диспансер 22 декабря (суббота) в 9.00 Республиканский наркологический диспансер Минздрава Чувашии приглашает всех чебоксарцев и гостей столицы на Единый день зарядки, который состоится в сквере им.
11.12.2018 Наркологический диспансер
Лейкоз Это вирусная болезнь животных (раковое заболевание крови), которая поражает крупный рогатый скот всех возрастов.
10.12.2018 Газета Вперёд
Лейкоз Это вирусная болезнь животных (раковое заболевание крови), которая поражает крупный рогатый скот всех возрастов.
10.12.2018 Газета Вперёд
6-7 декабря Республиканский кардиологический диспансер в рамках ознакомительного визита посетили эксперты Национального медицинского исследовательского центра  сердечно-сосудистой хирургии им.
10.12.2018 Газета Сельская Жизнь
Пожар в д. Новые Выселки Красноармейского района - МЧС Чувашской Республики Фотография с места пожара в деревне Буртасы Вурнарского района Утром 10 декабря пожар повредил бревенчатый дом 73-летней жительницы деревни Новые Выселки Красноармейского района.
11.12.2018 МЧС Чувашской Республики
За прошедшие выходные в Чувашии произошло несколько смертельных ДТП - Советская Чувашия Съехали со своей полосы 9 декабря около 15 часов в Цивильском районе на автодороге А-151 водитель «Ниссана» выехал на полосу встречного движения и столкнулся с автомобилем «Лада Калина».
11.12.2018 Советская Чувашия
1 – 2 декабря в г.Казань проходил Всероссийский хореографический фестиваль–конкурс «Танцуй, Казань», в котором приняли участие обучающиеся танцевальной студии «Калинка» Центра детского творчества города Шумерля.
11.12.2018 Газета Вперёд
Воспитанники Чебоксарской детской музыкальной школы № 4 им. Ходяшевых стали дипломантами III Всероссийского фестиваля конкурса «FоrtePiano».
08.12.2018 Газета Чебоксарские новости
Точные броски - Газета Чебоксарские новости Чебоксарские баскетболисты обменялись победами с соперниками из команды «Алтай-Баскет».
11.12.2018 Газета Чебоксарские новости
Армрестлеры Чувашии достойно выступили на чемпионате и первенстве Поволжья - Министерство по физкультуре и спорту Воспитанники чувашской школы армрестлинга завоевали 6 серебряных и 5 бронзовых медалей на чемпионате и первенства Приволжского федерального округа по армрестлингу, проходивших 8 и 9 декабря.
11.12.2018 Министерство по физкультуре и спорту
Представители ОНФ в Чувашии провели акцию «Зарядка с чемпионом» - ОНФ в Чувашии Активисты Общероссийского народного фронта в Чувашской Республике присоединились к всероссийской акции «Зарядка с чемпионом» в рамках проекта Народного фронта «Легенды спорта – детям».
11.12.2018 ОНФ в Чувашии
Воспитанники чувашской школы армрестлинга завоевали 6 серебряных и 5 бронзовых медалей на чемпионате и первенстве Приволжского федерального округа по армрестлингу, проходивших 8 и 9 декабря.
11.12.2018 Газета Сельская Жизнь
В минувшие выходные прошла традиционная матчевая встреча городов России по легкой атлетике памяти Героя Советского Союза Н.М.
11.12.2018 Газета Вперёд
5.jpg - Наркологический диспансер 22 декабря (суббота) в 9.00 Республиканский наркологический диспансер Минздрава Чувашии приглашает всех чебоксарцев и гостей столицы на Единый день зарядки, который состоится в сквере им.
11.12.2018 Наркологический диспансер
Мининформполитики Чувашии – победитель федерального конкурса лучших практик контрольной и надзорной деятельности «Контрольная точка» - Газета Сельская Жизнь В Аналитическом центре при Правительстве Российской Федерации проходит итоговая ежегодная конференция по реформе контрольно-надзорной деятельности.
11.12.2018 Газета Сельская Жизнь
Фотография из архива В воскресенье около полудня в городе Шумерля произошел пожар в однокомнатной квартире, расположенной на втором этаже дома № 56 по улице Черняховского.
10.12.2018 МЧС Чувашской Республики