Меры безопасности при купании в праздник Крещения Господня

Крещение Господне, или Богоявление, православные христиане празднуют 19 января. В ночь с 18 на 19 января многие верующие совершают погружение в прорубь. По древнему поверью, в этот день вся вода становится святой и исцеляет любые недуги.

Но, купание в крещенской воде не так безопасно, как принято считать. Сложившиеся традиции купания в холодных прорубях без специальной подготовки и опыта закаливания может привести к непредсказуемым последствиям. Даже у молодых, не говоря уже о пожилых людях, кровеносные сосуды не всегда способны правильным образом отреагировать на холодную воду, и поэтому такое купание может стать причиной гипертонического криза, внезапной остановки дыхания и сердца даже у здоровых людей. Поэтому перед купанием необходимо оценить свои возможности и состояние здоровья, при наличии хронических заболеваний проконсультироваться с врачом. Наиболее распространенные хронические заболевания – болезни сердечно - сосудистой системы (включая артериальную гипертонию, ишемическую болезнь сердца, перенесенные нарушения мозгового кровообращения), болезни дыхательной системы, сахарный диабет и ряд других заболеваний являются противопоказанием к зимним купаниям в проруби.

Не рекомендуется купать в мороз детей, т.к. у них несовершенная система терморегуляции. Обморожение и общее переохлаждение может произойти очень быстро и родители просто не успеют этого заметить. Последствия такого купания - самые серьезные: ребенок может заболеть пневмонией, менингитом, либо другим заболеванием центральной нервной системы.

Для того, чтобы праздник не омрачился несчастным случаем, необходимо купающимся соблюдать определенные меры предосторожности при погружении в холодную воду зимой .

Готовиться к этому обряду нужно заранее: морально и физически. Взять за правило вести здоровый образ жизни. Подготовить организм к крещенским купаниям хорошо помогают регулярное плавание в бассейне, контрастный душ или обливание холодной водой.

Купаться следует только в специально оборудованных купелях у берега. Место для крещенского купания должно отвечать всем нормам безопасности, ведь от этого зависят человеческие жизни.

Прежде чем ступить в воду, обязательно нужно хорошенько размяться. Раздевшись надо делать приседания, наклоны и другие несложные упражнения. К проруби нужно подходить в удобной нескользкой легкоснимаемой обуви.

Лучше всего не нырять с головой, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Погружение нужно начинать с ног. Войдя в воду, нужно окунуться три раза и сразу выйти. Не рекомендуется быть в воде дольше, чем одну минуту. Это чревато общим переохлаждением организма.

После купания сразу же нужно протереть себя сухим махровым полотенцем и надеть теплую одежду. На ней должно быть минимальное количество застёжек и пуговиц. Рекомендуется выпить чашку горячего чая или кофе.

А вот употребление алкоголя на морозе категорически запрещено, причем как до, так и после окунания в воду. Алкоголь имеет свойство расширять сосуды и тем самым увеличивает расход тепла. Впервые полчаса после употребления спиртных напитков человек может почувствовать, что стало теплее, но потом наступает обратный эффект, и у него появляется много шансов серьезно простудиться. Также не рекомендуется курить. Никотин нарушает кровообращение, чем увеличивает расход тепла.

Если почувствовали себя плохо, незамедлительно обратиться к врачу. Специалисты бригад скорой помощи традиционно дежурят на подобных мероприятиях.

Постоянное купание в проруби зимой – это один из способов закаливания организма, профилактика простудных заболеваний и тренировка кровеносных сосудов. Погружение в прорубь один раз в году - сильнейший стресс для организма. Поэтому перед купанием нужно серьезно взвесить все «за» и «против».

Егорова Елена Михайловна

врач по медицинской профилактике

БУ «Республиканский центр медицинской профилактики, лечебной физкультуры и спортивной медицины»

Последние новости Чувашской Республики по теме:
Меры безопасности при купании в праздник Крещения Господня

- Шумерля
19 января православный мир отметит один из главных христианских праздников – Крещение Господне, или Богоявление.
09:58 18.01.2018 Газета Вперёд
- Красноармейское
Сегодня, 18 января, у православных христиан большой праздник – Крещенский сочельник, который предшествует празднованию Крещения или Богоявления и отмечается 19 января.
09:51 18.01.2018 Газета Сельская Жизнь
- Чебоксары
Крещение Господне, или Богоявление, православные христиане празднуют 19 января.
09:05 18.01.2018 Чебоксарская РБ
Меры безопасности при купании в праздник Крещения Господня - Городская стоматологическая поликлиника
Меры безопасности при купании в праздник Крещения Господня - Новочебоксарск
Крещение Господне, или Богоявление, православные христиане празднуют 19 января.
09:02 18.01.2018 Городская стоматологическая поликлиника
- Чебоксары
В эту пятницу, 19 января православный мир отметит один из главных христианских праздников – Крещение Господне.
01:20 18.01.2018 ГТРК Чувашия
- Чебоксары
В Чебоксарах проверили готовность крещенских купелей В Чебоксарах состоялась комиссионная проверка готовности купелей и прилегающих территорий к празднованию православного праздника Крещения.
18:40 17.01.2018 Чебоксары.ру
- Чебоксары
В Калининском районе подготовлена крещенская купель В лесном массиве за церковью Святых Новомученников и Исповедников Российских подготовлено место для массового купания жителей.
18:10 17.01.2018 Чебоксары.ру
- Красноармейское
В Чебоксарах состоялась комиссионная проверка готовности купелей и прилегающих территорий к празднованию православного праздника Крещения.
17:31 17.01.2018 Газета Сельская Жизнь
- Чебоксары
В Заволжье началась подготовка купелей празднику Крещение Господне Крещение Господне, или Богоявление, православные христиане празднуют 19 января.
17:10 17.01.2018 Чебоксары.ру
- Чебоксары
В Чебоксарах состоялась комиссионная проверка готовности купелей и прилегающих территорий к празднованию православного праздника Крещения.
17:10 17.01.2018 МЧС Чувашской Республики
- Чебоксары
О безопасности в период крещенских купаний   Управление Роспотребнадзора по Чувашской Республике - Чувашии накануне празднования христианского праздника «Крещение Господне» 19 января 2018 года напоминает жителям и
16:26 17.01.2018 Роспотребнадзор
- Чебоксары
Купели будут оборудованы по 116 адресам МЧС Чувашии опубликовало перечень крещенских купелей, которые будут работать на территории республики в ночь с 18 на 19 января.
14:51 17.01.2018 Интернет-газета Мой город Чебоксары
- Чебоксары
Оригинал В лесном массиве за церковью Святых Новомученников и Исповедников Российских подготовлено место для массового купания жителей.
14:51 17.01.2018 Администрация г. Чебоксары
- Чебоксары
Оригинал 19 января православный мир отметит один из главных христианских праздников – Крещение Господне, или Богоявление.
13:51 17.01.2018 Администрация г. Чебоксары
- Красноармейское
Оригинал 19 января православный мир отметит один из главных христианских праздников – Крещение Господне, или Богоявление.
12:52 17.01.2018 Газета Сельская Жизнь
- Чебоксары
19 января православный мир отметит Крещение Господне, или Богоявление. Чтобы крещенские купания не закончились для граждан плачевно, сотрудники МЧС готовятся к празднику заранее.
12:11 17.01.2018 Советская Чувашия
- Чебоксары
19 января православные верующие отметят один из главных христианских праздников — Крещение.
11:40 17.01.2018 Наркологический диспансер
- Чебоксары
В республике Чувашии организуют 116 прорубей, в том числе в Чебоксарах будет семь мест массового купания   В Чувашии в период празднования Крещения Господне планируется организовать 116 мест для купания.
10:52 17.01.2018 ИА Regnum.Ru
- Чебоксары
Оригинал Крещение Господне, или Богоявление, православные христиане празднуют 19 января.
10:21 17.01.2018 Администрация г. Чебоксары
 
По теме
Специалисты сектора специальных программ Ядринской районной администрации посетили купель на карьере на р. Сура около моста г. Ядрин.
20.01.2018
В крещенскую ночь купели в Новочебоксарске посетили около 2000 человек.  Фото Марии СМИРНОВОЙ - Газета Грани Традиционными местами для купания в Новочебоксар­ске стали купели на набережной Волги и у Собора святого равноапостольного князя Владимира.
20.01.2018
 
Более 2 тысяч чебоксарцев окунулись в крещенские проруби - Интернет-газета Мой город Чебоксары Наибольшее количество людей искупались в купелях Свято-Троицкого мужского монастыря В ночь с 18 на 19 января в Чебоксарах в крещенских мероприятиях приняли участие более 4 тысяч человек,
19.01.2018
Крещенский Сочельник в Чувашии прошел без чрезвычайных происшествий. У купелей, где прошли традиционные омовения, для обеспечения безопасности желающих окунуться в освященную воду всю ночь дежурили сотрудники МЧС,
19.01.2018
 
О безопасности в период крещенских купаний   Управление Роспотребнадзора по Чувашской Республике - Чувашии накануне празднования христианского праздника «Крещение Господне» 19 января 2018 года напоминает жителям и
17.01.2018
ФАП в д.Ильбеши В Чебоксарском районе в текущем году планируется построить два ФАПа в д. Ильбеши Синьяльского сельского поселения и в д. Тойдеряки Чиршкасинского сельского поселения.
15.01.2019 Газета Таван Ен
Служба "01" сообщает - МЧС Чувашской Республики Фотография из архива За дежурные сутки в Чувашии зарегистрированы два пожара.
15.01.2019 МЧС Чувашской Республики
Козловским районным судом вынесен приговор по уголовному делу по факту дорожно-транспортного происшествия с участием инкассаторского автомобиля, произошедшего 01.10.2018 на территории Козловского района Чувашской Республики.
15.01.2019 Прокуратура
Сурская палитра - Национальная библиотека ЧР 25 января в галерее «Серебряный век» Национальной библиотеки Чувашской Республики откроется выставка «Сурская палитра», посвященная 30-летию Общества художников г. Шумерля.
15.01.2019 Национальная библиотека ЧР
Новому спектаклю быть! - Газета Сельская Жизнь Сегодня в Государственном русском драматическом театре г. Чебоксары началась работа над новым спектаклем по пьесе Лопе де Вега «Учитель танцев».
15.01.2019 Газета Сельская Жизнь
В преддверии дня рождения музей приглашает принять участие в акции «Сохраним остовы духовности», которая пройдет с 15 января по 11 февраля.
15.01.2019 Чувашский Национальный музей
XVII Республиканский фестиваль состоялся в Чебоксарах. Фото cheboksary.ru Творческие молодежные коллективы Чувашской митрополии 12 января порадовали публику хоровым песнопением, духовной музыкой,
14.01.2019 Газета Чебоксарские новости
Завершены съемки филь­ма по заказу государственной киностудии «Чувашкино».
14.01.2019 Газета Чебоксарские новости
2019 год открыла Королева спорта - МБОУ ДО ДЮСШ №2 Оригинал 5 января 2019 года в манеже СШОР№3 Минспорта Чувашии Новочебоксарска прошли Республиканские соревнования по легкой атлетике памяти С.Д.Быстрова.
15.01.2019 МБОУ ДО ДЮСШ №2
Оригинал Город Чебоксары и официальную лигу «Столица» на тридцатом фестивале команд КВН «КиВиН-2019» представляют 11 команд — «Сборная Сельхозакадемии», «Сборная ЧГУ», «Кеш и Треш», «ЧФ РАНХиГС», «Омерзительная 8-ка» (ЧГПУ),
15.01.2019 Газета Сельская Жизнь
Баскетбольный клуб «Чебоксарские ястребы» провел первые игры в новом году.
14.01.2019 Газета Чебоксарские новости
В Чебоксарах после капитального ремонта открылся Центр временного содержания для несовершеннолетних правонарушителей - Администрация Президента ЧР Оригинал 15 января в Чебоксарах после капитального ремонта заработал Центр временного содержания для несовершеннолетних правонарушителей Министерства внутренних дел по Чувашской Республике.
15.01.2019 Администрация Президента ЧР
Оригинал В соответствии с информацией Чувашского ЦГСМ на территории Чувашской Республики в ближайшие дни – 15 и 16 января ожидаются неблагоприятные погодные условия – ветер до 15 м/с, местами метель,
15.01.2019 Газета Сельская Жизнь
За 2 года реализации федерального проекта «Безопасные и качественные дороги» (партийный проект «Единой России» «Безопасные дороги«) в Чувашии отремонтировано 245 км автомобильных дорог в Чебоксарской агломерации на общую
15.01.2019 Единая Россия