Меры безопасности при купании в праздник Крещения Господня

Крещение Господне, или Богоявление, православные христиане празднуют 19 января. В ночь с 18 на 19 января многие верующие совершают погружение в прорубь. По древнему поверью, в этот день вся вода становится святой и исцеляет любые недуги.

Но, купание в крещенской воде не так безопасно, как принято считать. Сложившиеся традиции купания в холодных прорубях без специальной подготовки и опыта закаливания может привести к непредсказуемым последствиям. Даже у молодых, не говоря уже о пожилых людях, кровеносные сосуды не всегда способны правильным образом отреагировать на холодную воду, и поэтому такое купание может стать причиной гипертонического криза, внезапной остановки дыхания и сердца даже у здоровых людей. Поэтому перед купанием необходимо оценить свои возможности и состояние здоровья, при наличии хронических заболеваний проконсультироваться с врачом. Наиболее распространенные хронические заболевания – болезни сердечно - сосудистой системы (включая артериальную гипертонию, ишемическую болезнь сердца, перенесенные нарушения мозгового кровообращения), болезни дыхательной системы, сахарный диабет и ряд других заболеваний являются противопоказанием к зимним купаниям в проруби.

Не рекомендуется купать в мороз детей, т.к. у них несовершенная система терморегуляции. Обморожение и общее переохлаждение может произойти очень быстро и родители просто не успеют этого заметить. Последствия такого купания - самые серьезные: ребенок может заболеть пневмонией, менингитом, либо другим заболеванием центральной нервной системы.

Для того, чтобы праздник не омрачился несчастным случаем, необходимо купающимся соблюдать определенные меры предосторожности при погружении в холодную воду зимой.

Готовиться к этому обряду нужно заранее: морально и физически. Взять за правило вести здоровый образ жизни. Подготовить организм к крещенским купаниям хорошо помогают регулярное плавание в бассейне, контрастный душ или обливание холодной водой.

Купаться следует только в специально оборудованных купелях у берега. Место для крещенского купания должно отвечать всем нормам безопасности, ведь от этого зависят человеческие жизни.

Прежде чем ступить в воду, обязательно нужно хорошенько размяться. Раздевшись надо делать приседания, наклоны и другие несложные упражнения. К проруби нужно подходить в удобной нескользкой легкоснимаемой обуви.

Лучше всего не нырять с головой, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Погружение нужно начинать с ног. Войдя в воду, нужно окунуться три раза и сразу выйти. Не рекомендуется быть в воде дольше, чем одну минуту. Это чревато общим переохлаждением организма.

После купания сразу же нужно протереть себя сухим махровым полотенцем и надеть теплую одежду. На ней должно быть минимальное количество застёжек и пуговиц. Рекомендуется выпить чашку горячего чая или кофе.

А вот употребление алкоголя на морозе категорически запрещено, причем как до, так и после окунания в воду. Алкоголь имеет свойство расширять сосуды и тем самым увеличивает расход тепла. Впервые полчаса после употребления спиртных напитков человек может почувствовать, что стало теплее, но потом наступает обратный эффект, и у него появляется много шансов серьезно простудиться. Также не рекомендуется курить. Никотин нарушает кровообращение, чем увеличивает расход тепла.

Если почувствовали себя плохо, незамедлительно обратиться к врачу. Специалисты бригад скорой помощи традиционно дежурят на подобных мероприятиях. Постоянное купание в проруби зимой – это один из способов закаливания организма, профилактика простудных заболеваний и тренировка кровеносных сосудов. Погружение в прорубь один раз в году - сильнейший стресс для организма. Поэтому перед купанием нужно серьезно взвесить все «за» и «против».

Егорова Елена Михайловна

врач по медицинской профилактике

БУ «Республиканский центр медицинской профилактики, лечебной физкультуры и спортивной медицины»

Источник: БУ "Республиканский центр медицинской профилактики, лечебной физкультуры и спортивной медицины" Минздрава Чувашии

Последние новости Чувашской Республики по теме:
Меры безопасности при купании в праздник Крещения Господня

- Чебоксары
Ежегодно 19-го января в нашей стране отмечается Крещение Господне. Как правило, это событие сопровождается купанием в ледяных прорубях, а это мероприятие представляет собой определенную опасность для человека.
17:20 15.01.2018 ЧувГУ
Меры безопасности при купании в праздник Крещения Господня - Новочебоксарская ГБ
Меры безопасности при купании в праздник Крещения Господня - Новочебоксарск
Крещение Господне, или Богоявление, православные христиане празднуют 19 января.
16:33 15.01.2018 Новочебоксарская ГБ
- Чебоксары
Оригинал Крещение Господне, или Богоявление, православные христиане празднуют 19 января.
16:12 15.01.2018 Администрация г. Чебоксары
- Чебоксары
Крещение Господне, или Богоявление, православные христиане празднуют 19 января.
11:51 15.01.2018 Республиканский кардиодиспансер
- Чебоксары
Крещение Господне, или Богоявление, православные христиане празднуют 19 января.
09:33 15.01.2018 Республиканский тубдиспансер
- Ядрин
Крещение Господне, или Богоявление, православные христиане празднуют 19 января.
08:41 15.01.2018 Ядринская ЦРБ
 
По теме
Специалисты сектора специальных программ Ядринской районной администрации посетили купель на карьере на р. Сура около моста г. Ядрин.
20.01.2018
В крещенскую ночь купели в Новочебоксарске посетили около 2000 человек.  Фото Марии СМИРНОВОЙ - Газета Грани Традиционными местами для купания в Новочебоксар­ске стали купели на набережной Волги и у Собора святого равноапостольного князя Владимира.
20.01.2018
 
Более 2 тысяч чебоксарцев окунулись в крещенские проруби - Интернет-газета Мой город Чебоксары Наибольшее количество людей искупались в купелях Свято-Троицкого мужского монастыря В ночь с 18 на 19 января в Чебоксарах в крещенских мероприятиях приняли участие более 4 тысяч человек,
19.01.2018
Крещенский Сочельник в Чувашии прошел без чрезвычайных происшествий. У купелей, где прошли традиционные омовения, для обеспечения безопасности желающих окунуться в освященную воду всю ночь дежурили сотрудники МЧС,
19.01.2018
 
В Ядринском агротехникуме проведены курсы «Профилактика и лечение инфекционных и инвазионных заболеваний животных» - ЧГСХА С 3 по 7 декабря 2018 года доценты кафедры эпизоотологии, паразитологии и ветеринарно-санитарной экспертизы факультета ветеринарной медицины и зоотехнии ФГБОУ ВО Чувашская ГСХА Владимир Тихонов и Галина Тихонова провели
10.12.2018 ЧГСХА
5.jpg - Наркологический диспансер 22 декабря (суббота) в 9.00 Республиканский наркологический диспансер Минздрава Чувашии приглашает всех чебоксарцев и гостей столицы на Единый день зарядки, который состоится в сквере им.
11.12.2018 Наркологический диспансер
Лейкоз Это вирусная болезнь животных (раковое заболевание крови), которая поражает крупный рогатый скот всех возрастов.
10.12.2018 Газета Вперёд
Лейкоз Это вирусная болезнь животных (раковое заболевание крови), которая поражает крупный рогатый скот всех возрастов.
10.12.2018 Газета Вперёд
6-7 декабря Республиканский кардиологический диспансер в рамках ознакомительного визита посетили эксперты Национального медицинского исследовательского центра  сердечно-сосудистой хирургии им.
10.12.2018 Газета Сельская Жизнь
Пожар в д. Новые Выселки Красноармейского района - МЧС Чувашской Республики Фотография с места пожара в деревне Буртасы Вурнарского района Утром 10 декабря пожар повредил бревенчатый дом 73-летней жительницы деревни Новые Выселки Красноармейского района.
11.12.2018 МЧС Чувашской Республики
За прошедшие выходные в Чувашии произошло несколько смертельных ДТП - Советская Чувашия Съехали со своей полосы 9 декабря около 15 часов в Цивильском районе на автодороге А-151 водитель «Ниссана» выехал на полосу встречного движения и столкнулся с автомобилем «Лада Калина».
11.12.2018 Советская Чувашия
1 – 2 декабря в г.Казань проходил Всероссийский хореографический фестиваль–конкурс «Танцуй, Казань», в котором приняли участие обучающиеся танцевальной студии «Калинка» Центра детского творчества города Шумерля.
11.12.2018 Газета Вперёд
Воспитанники Чебоксарской детской музыкальной школы № 4 им. Ходяшевых стали дипломантами III Всероссийского фестиваля конкурса «FоrtePiano».
08.12.2018 Газета Чебоксарские новости
Точные броски - Газета Чебоксарские новости Чебоксарские баскетболисты обменялись победами с соперниками из команды «Алтай-Баскет».
11.12.2018 Газета Чебоксарские новости
Армрестлеры Чувашии достойно выступили на чемпионате и первенстве Поволжья - Министерство по физкультуре и спорту Воспитанники чувашской школы армрестлинга завоевали 6 серебряных и 5 бронзовых медалей на чемпионате и первенства Приволжского федерального округа по армрестлингу, проходивших 8 и 9 декабря.
11.12.2018 Министерство по физкультуре и спорту
Воспитанники чувашской школы армрестлинга завоевали 6 серебряных и 5 бронзовых медалей на чемпионате и первенстве Приволжского федерального округа по армрестлингу, проходивших 8 и 9 декабря.
11.12.2018 Газета Сельская Жизнь
В минувшие выходные прошла традиционная матчевая встреча городов России по легкой атлетике памяти Героя Советского Союза Н.М.
11.12.2018 Газета Вперёд
5.jpg - Наркологический диспансер 22 декабря (суббота) в 9.00 Республиканский наркологический диспансер Минздрава Чувашии приглашает всех чебоксарцев и гостей столицы на Единый день зарядки, который состоится в сквере им.
11.12.2018 Наркологический диспансер
Путевки на курс оздоровления в «Вегу» получили 95 ветеранов - Министерство труда и соцзащиты В период с 11 по 28 декабря ветераны - жители Чувашской Республики проходят 18-дневный курс оздоровления в БУ «Социально-оздоровительный центр граждан пожилого возраста и инвалидов «Вега».
11.12.2018 Министерство труда и соцзащиты
Фотография из архива В воскресенье около полудня в городе Шумерля произошел пожар в однокомнатной квартире, расположенной на втором этаже дома № 56 по улице Черняховского.
10.12.2018 МЧС Чувашской Республики