16 февраля 2019 года в очередной раз состоялась массовая зарядка в АУ «Ельниковская роща» для жителей города Новочебоксарска с участием медицинских работников. Присоединились сотрудники администрации Новочебоксарска, социальные работники, активное участие приняли горожане. На площадке перед автодромом собралось более 80 человек. Веселая и ритмичная музыка созывала всех в округе. Инструктор показывал пример выполнения несложных комплексов упражнений, направленный на суставы и позвоночник. Публика динамично выполняла упражнения, в стороне никто не остался! В завершении жители продолжили прогулку по «Тропе здоровья».
Здоровый образ жизни становится очень популярным и модным направлением для жителей всей наши страны. Стоматологи, во главе с главным врачом Лидией Яковлевой, всегда придерживаются активной здоровой позиции и постоянно принимают участие во всех спортивных и оздоровительных мероприятиях города и республики. Приглашаем вас и ваших близких с нами на оздоровительную зарядку, а также приведем несколько советов от Министра здравоохранения РФ Вероники Скворцовой о том, как продлить жизнь и сохранить здоровье.
■ Не укорачивайте себе жизнь. Если вы злоупотребляете алкоголем, курите, мало спите и недостаточно двигаетесь, то вряд ли сохраните здоровье. Да, генетика важна, но на 60% долголетие зависит от образа жизни.
■ Старайтесь в любой ситуации настраивать себя на позитив, учитесь управлять своими эмоциями, просыпаться в хорошем настроении, верить в лучшее. И учите этому детей с детского сада. Самые современные исследования показывают, что болезни предшествует её образ, некая дезорганизация общей энергетики человека.
■ Относитесь ответственно к своему здоровью. Не забывайте вовремя посещать врачей.
■ Живите в гармонии с собой и окружающим миром. Ведь, по определению ВОЗ, настоящее здоровье - не только хорошее физическое, но и психическое, душевное самочувствие. Всем хочу этого пожелать.