29 ноября, в четверг сотрудники Новочебоксарского медицинского центра во главе с Владимиром Степановым приняли участие в "Едином дне зарядки". Освежающая и бодрая зарядка прошла на территории детского стационара Новочебоксарского медицинского центра. Проходящие мимо жители близлежащих домов присоединились к утренней зарядке с медицинскими работниками.
"Мы не смогли пройти мимо такой бодрой и веселой компании медицинских работников. Уделили 15 минут зарядке и получили заряд энергии и отличного настроения на весь день. Теперь рабочий четверг пройдет на активной волне. С удовольствием придем еще!" - поделились жительницы Елена и Ирина.
Чем хороши прогулки на свежем холодном воздухе зимой: свежий морозный воздух содержит повышенный уровень кислорода. От этого улучшаются: здоровье, работа мозга, настроение, внешний вид. Сильный холод закаляет человека. Если больше гулять, то заметно окрепнет иммунитет. Прогулки при холодах помогают бороться с головными болями и укрепляют сердце. Зимний воздух дает гарантию еще более крепкого сна. Низкая температура поддерживает тонус нервной системы, что усиливает противодействие стрессам. Воздух зимой охлаждает кожу, насыщает ее большим количеством кислорода. От этого она становится гладкой, эластичной, красивой, а также приобретает розовый румянец. Проводить немного времени вне помещений в зимнее время очень важно. Это укрепит здоровье и сделает человека счастливее.
Присоединяйтесь к "Единому дню зарядки"! Будьте здоровы!